DMAA (герань): какой эффект, как принимать?

История возникновения

1,3-диметиламиламин – стимулятор, полученный из масла герани, которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.

Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием “геранамин” компанией Proviant Technologies.

Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.

Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.

Как и у любого уважающего себя психостимулятора, путь DMAA начался не с применения для стимулирования психики, а с … борьбы с заложеностью носа. Лекарство сужало сосуды, повышало давление и вызывало головные боли – с производства сняли.

В середине 2000-х в штатах запретили эфедрин – мощнейший стимулятор и жиросжигатель. Компании в срочном порядке начали искать замену. И примерно в 2006 году ДМАА, какой мы ее знаем сейчас, появилась на рынке. Но затем начали мелькать случаи серьезнейших проблем со здоровьем и даже смертельные случаи, справедливости ради стоит сказать, что там были замешены и другие вещества, но факт есть факт. Сравнительно недавно от ДМАА начали отказываться производители спортпита запрет антидопинговым комитетом.

В помощь ДМАА

Экстракт герани:

• помогает сжигать жир
• улучшает память
• помогает тренироваться дольше

Нужно отдавать себе отчет, что после прекращения приема препарата, эффекты, которые оказывает препарат, пропадают. Если вам было лень тренироваться, и DMAA давал энергию и мотивацию, то после прекращения приема лень никуда не уйдет.

В последние годы DMAA стал популярен не только среди спортсменов. Его используют те, то практикует прием легальных стимуляторов.

Когда вы принимаете DMAA в жидком виде или в капсулах, требуется 8 минут, чтобы он попал в кровь. Он действует в организме в среднем 8,5 часов. Требуется около суток для полного выведения компонента из организма.

— Стимуляция. Точнее норадреналиновая стимуляция, она отличается, скажем, от дофаминовой. Про эффекты норадреналина более подробно было в статье про норадреналин. Если кратко – трудно будет усидеть на месте. При занятии интеллектуальной деятельностью, мозг будет работать быстрее, но не качественнее.

— Эйфория, при дозировках больше 50-70 мг, но и отходняки как при похмелье.

— Больше сил и энергии. Такое состояние, когда вроде и прохладно, от сужения сосудов, но в то же время энергия, холодный пот.

Лучший помощник ДМАА – другой стимулятор, кофеин например. Но, в таком случае, следует снизить дозировки до условных 100-150 мг кофеина и 20-30 мг ДМАА. Можно попробовать с фенотропилом/ладастеном/энерионом. Дозировки так же снижаем.

Что касается седативов, то смысла нет, они будут вредить друг другу.

DMAA (герань – растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.

DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.

Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.

DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.

Как работает DMAA

Точный механизм действия DMAA не выяснен, однако некоторые данные довольно точны, и касаются они действия на адреналин и норадреналин. Это 2 самых стрессовых гормона в нашем организме, основное их отличие заключается в том, что при выработке норадреналина человек самостоятельно загоняет себя в стрессовое состояние, например – учится плавать, если не умеет, а при адреналине, человек скорее случайно окажется в воде.

DMAA выступает для этих гормонов как ингибитор обратного захвата. В природе человека, в целях экономии, если каких-то ресурсов вырабатывается слишком много – организм либо разрушает эти ресурсы на полезные элементы, либо «забирает» излишки. Тоесть, если вырабатывается норадреналин, но организму не нужно такое количество он его «выбирает» из обращения, своего рода создает запасы. Но DMAA частично запрещает организму, ингибирует обратный захват норадреналина.

DMAA повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Из-за этого может возникать гипервентиляция легких, когда кислорода становится слишком много, он связывается с гемоглобином и бесконечно циркулирует по крови, в результате наступает парадоксальное кислородное голодание. Вроде кислорода много, но он не поступают к клеткам. Это крайне вредно при длительном употреблении.

Повышенные дозировки ДМАА (более 70 мг) способны вызвать эйфорию, которая появляется через 2-3 часа после приема и продолжается 5-7 часов. Но что странно, эйфории сопутствует сонливость. Это происходит из-за чрезмерного угнетения кровеносных сосудов и гипервентиляции легких. Однако после это будет чувство как при похмелье.

Вред DMAA

Нельзя злоупотреблять этой добавкой, и уж тем более нельзя ее смешивать с серьезными стимуляторами в больших дозировках и с алкоголем. Были смертельные случаи от кровоизлияния в мозг. Конкретно погибло несколько солдат в армии США у которых в крови был DMAA, для справки, армия у них добровольная, и всех подряд в нее не забирают, как правило, люди идут с хорошей физической подготовкой. Так же был смертельный случай в Новой Зеландии, когда человек перебрал алкоголя, кофеина и ДМАА. Были и еще случаи у спортсменов.

Понятно, что все зависит еще и от здоровья каждого человека, и мало ли он имел предрасположенность к инсульту, может он еще чем-то себя до ДМАА пичкал, что подорвал свой организм. Спортсмены – профессионалы так вообще «захимичены» по полной. Это мы еще не знаем о людях, которые просто навредили здоровью, не убив себя.

Кстати о спортсменах, на соревнованиях, да и почти на любой сдачи крови, может оказаться положительным результат на амфетамин. Ложное срабатывание, а потом доказывай, что это добавка из спортивного магазина.

DMAA добывают из растения, из комнатной герани?

На самом деле нет. Как ни пытались доказать в судах американские производители спортивного питания, что DMAA содержится в растении. Нет, нет и нет. То, что добавляют в спортивные добавки — синтезировано в лабораториях.

Но это не говорит о том, что продукт однозначно небезопасен.

В статье мы называем DMAA геранью, потому что такое название прижилось в России. «Герань, геранька» – так называют компонент многие, кто использовал этот стимулятор.

Курс DMAA

Итак, основные противопоказания для приема ДМАА:

1. Повышенное артериальное давление, условно, выше 120-125, если вам до 30 лет.
2. Учащенное сердцебиение, тахикардия. Пульс в спокойном состоянии выше 75-80 ударов в минуту.

Если эти показатели у вас завышены, то будет лучше исправить, тренируя сердце. Не для того чтобы стимуляторы принимать, а в целом, для хорошего здоровья. Сердце ведь имеет свой ресурс, и одно дело, когда оно бьется 60 ударов в минуту, другое – 90. 20 лет жизни при этом, одному сердцу покажутся за 20 лет, другому за 30.

Побочные эффекты ДМАА: головная боль, нервозность и тремор.

Курс приема ДМАА не установлен. Лучше всего факультативно, не чаще 1-2-х раз в неделю. Дозировка 20-50 мг! Не стоит повышать, стимуляции больше не будет, скорее – наоборот.

Дозировка DMAA

В предтренировочных комплексах экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат – дольше.

1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.

В добавках можно встретить разные дозировки DMAA. От 10-20 мг до 100 мг на порцию.

Если у вас DMAA с дозировкой 75 мг, то принимайте по одной капсуле в сутки. Увеличивать дозировку лучше не стоит. Если у вас DMAA с дозировкой 50 мг, то можете начать с одной капсулы. Потом перейти на две капсулы в сутки (100 мг DMAA в сутки).

Женщинам можно принимать DMAA. Никаких ограничений для приема нет. Но, подбирайте, пожалуйста, правильную дозировку.

Не рекомендуем приобретать герань в порошке. Если у вас нет весов, вам будет трудно дозировать препарат.

— ДМАА – мощный стимулятор, который, при не умелом обращении до добра не доведет. Обязательно замерьте пульс и давление, чтобы не рисковать сердцем.

— Работает через норадреналин и, в меньшей степени – через адреналин. Ингибирует их обратный захват.

— Эффекты: холод в теле, из-за сужения сосудов, но при этом имеется стимуляция. Тяжело усидеть на месте, мозг работает быстрее, но с низким КПД.

— Дозировка 20-50 мг, принимать факультативно, уж точно не каждый день.

— Можно скомбинировать с кофеином и другими стимуляторами, но дозировки снижаем.

Направьте энергию в полезное русло! Удачи!

Какие продукты с DMAA сейчас доступны?

• Hell Labs DMAA (раньше этот продукт назывался 2SN DMAA) – содержит 75 мг герани на порцию.
• 2SN DMAA Caffeine (в составе содержится 50 мг герани и 50 мг безводного кофеина).
• Hell Labs Popolam – в составе есть DMAA, а также похожие на него стимуляторы (DMHA и AMP Citrate). Вместе они встречаются редко в предтрениках.
• Core Labs Hyper Power – предтреник с мощным составом. В составе есть DMAA и еще несколько стимуляторов.
• Red Labs Oxy Red – жиросжигатель, в составе есть DMAA.

Вы можете найти в продаже другие препараты с содержанием DMAA. Обычно, они все содержат именно этот компонент и обладают заявленные эффектами.

С чем можно сочетать герань?

DMAA сочетается с другими стимуляторами. Но вам нужно обращать внимание на дозировки. Если у вас уже высокая дозировка DMAA, не перебарщивайте — другие стимуляторы должны быть в небольших дозировках.

Если у вас в предтренике DMAA, а вы хотите принимать еще жиросжигатель с DMAA – это плохая идея. Лучше оставить что-то одно.

На некоторых форумах вы найдете разные отзывы про дозировки DMAA и кто с чем сочетает этот компонент. Один из вариантов: DMAA Фенибут. Один наш клиент принимал такую смесь (ее называют ДМААБут) и очень хорошо отзывался. Но мы не рекомендуем использовать такое сочетание — слишком разная направленность компонентов. DMAA – стимулятор, а фенибут оказывает седативный эффект. Это мало кому подходит.

Надеемся, статья была полезной. Напишите в комментариях, принимали ли вы DMAA, и как на вас подействовал этот компонент?