Хвойные ванны — для больных суставов

2 показания

Хвойные ванны применяют для общего укрепления организма и в комплексном лечении заболеваний.

Показаниями для их назначения у взрослых являются:

Группа патологий	Заболевания
Болезнисердечно-сосудистой системы	ИБС с приступами стенокардии, возникающими при больших физических нагрузках, при быстрой ходьбе, подъеме в гору, стрессах и переедании (без аритмии и с недостаточностью кровообращения не более 1 стадии); артериальная гипертензия без выраженного атеросклероза; нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу; варикозное расширение вен; тромбофлебит
Патологии нервной системы	Неврозы, неврастения, сопровождающиеся вегетативными расстройствами (учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, боли в животе, повышенная потливость, расстройство стула, головокружение и другие); спазмы в мышцах, миалгия; радикулиты, обусловленные межпозвонковым остеохондрозом; головная боль; повышенная тревожность и депрессия; бессонница
Дерматологические заболевания	Дерматит; нейродермит; псориаз; экзема

Хвойные ванны также показаны при:

• заболеваниях суставов рук и ног;
• нарушенном обмене веществ;
• отсутствии аппетита и снижении общего тонуса организма;
• заболеваниях верхних дыхательных путей, насморке;
• переутомлении, раздражительности;
• заболеваниях мочеполовой системы;
• спазмах в ЖКТ;
• сниженном иммунитете;
• ожирении;

Также их применяют в косметических целях для улучшения состояния кожи и для устранения кожного зуда.

РекомендуемСкипидарные ванны по Залманову: особенности проведения в домашних условиях

2 Дозировка

При отсутствии такой возможности можно приобрести готовый хвойный экстракт в жидком виде, в брикетах и таблетках или в форме морской соли, обогащенной экстрактом. Разведение этих средств производится согласно инструкции по применению.

В общем случае используется следующая дозировка при приготовления двухсотлитровой хвойной ванны:

• жидкий экстракт – 50-100 мл на ванну;
• сухой экстракт – 1-2 таблетки;
• брикет – 50-70 г;
• обогащенная соль – 100 г.

Для приготовления хвойно-солевой ванны: 1 кг морской соли и жидкий или сухой экстракт хвои по пропорциям, указанным выше.

Температура воды должна быть 35-37 градусов. Продолжительность приема ванны составляет 10-15 мин. Водные процедуры следует принимать за 1-1,5 часа до ночного сна.

В чём кроется полезность хвойных ванн

Чтоб осознать, чем хвойные ванны так нужны для нашего здоровья, давайте взглянем на витаминно-минеральный состав нашей новогодней героини вечнозелёной кросотки ели. В её ароматных иголочках и веточках имеются:

1. Витамины – группы B, C, E и каротин, при этом крайнего приблизительно столько же, сколько и в моркови.
2. Микро – и макроэлементы – магний, калий, кальций, железо, серовата, фосфор, медь, цинк, марганец, кобальт и почти все остальные.
3. Азотистые вещества – амиды и пептиды.
4. Биоактивные вещества – пептины, неподменные аминокислоты, эфирные масла, зола, смолы и спирты.

Кстати, по отзывам докторов фито-терапевтов и травников ель единственное из хвойных растений, которое вправду бодрствует весь год. А означает, находящиеся в ней составляющие постоянно находятся в активном состоянии. Желая, лично я мыслю, что это всего только гипотеза, и остальные хвойные деревья ничем не ужаснее, тем наиболее что состав их всех фактически схож.

Следовательно, действие хвойных ванн, что из ели, что из сосны, что из пихты или можжевельника, будет идиентично нужным. Ведь благодаря собственному богатому витаминно-минеральному составу хвоя владеет таковыми качествами, как:

• Укрепление и поддержание общего иммунитета и защитных сил организма;
• Активизация регенеративных действий кожи и слизистых оболочек;
• Нормализация работы лёгких и верхних дыхательных путей;
• Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы за счёт активизации общего кровотока;
• Понижение завышенного артериального давление и налаживание микроциркуляции в сосудах головного мозга;
• Очищение крови и всего организма от токсинов и болезнетворных мельчайший организмов (при приёме хвойного отвара вовнутрь);
• Нормализация состояния нервной системы и увеличение её стрессоустойчивости;
• Снимать больные проявления в суставах и мускулах;
• Оказывать общее антивосполительное и оздоравливающее действие на внутренние органы и весь организм в целом.

Всё это дозволяет использовать хвойные ванны не лишь в качестве процедуры для наслаждения, но и как исцеление почти всех болезней. Таковым образом, выходит, что еловая, сосновая и неважно какая иная хвоя, это ещё и лечущее средство, у которого имеются свои показания и противопоказания, которые нужно знать.

Как и кому можно принимать хвойные ванны

Процедура совсем несложная, приготовление занимает мало времени:

• Наберите воду в ванну, не доливая до края 10-15 сантиметров. Температура не должна превышать 37 градусов
• Растворите необходимое количество хвойного экстракта либо приготовленного отвара
• Погрузитесь в воду так, чтобы область сердца оставалась на поверхности. Расслабьтесь, положите голову на полотенце, разложенное на бортике ванны
• Через 15-20 минут выйдете из ванной, наденьте халат и прилягте на 30 минут. В это время лучше не читать, не смотреть телевизор. Постарайтесь медитировать

Нужно пройти 12 процедур, проводимых через день. После курса обязательно сделайте перерыв на 6-7 месяцев, определите, остались ли у вас показания к проведению.Принимайте хвойные или хвойно-солевые ванны за час до или после приема пищи и за 1,5 часа до отхода к ночному сну.

Процедура имеет такие противопоказания:

1. Онкологические новообразования в организме (в том числе и доброкачественные)
2. Сердечнососудистые заболевания
3. Хронические заболевания

Несмотря на столь короткий список противопоказаний, перед проведением сеансов нужно проконсультироваться с врачом, мнению которого вы доверяете.Хвойные ванны не только улучшат состояние вашей кожи, помогут снизить вес, но и внесут в вашу жизнь покой и размеренность. Не жалейте времени на полезные процедуры для своего тела и души.

Какие бывают виды ванн

Существует несколько разновидностей ванн с добавлением хвойного экстракта для купания. Посреди их главных видов можно выделить таковые:

• морские;
• солевые;
• валериановые;
• салициловые.

Смешанные ванны можно приготовить без помощи других в домашних критериях или пройти целебный курс в специализированных учреждениях. Морские ванны готовятся на базе хвойного экстракта для ванны и морской соли.

Сделать таковой состав чрезвычайно просто, но стоит держать в голове, что принимать ванну с ним нельзя при персональной непереносимости хоть какого из компонентов или наличии гипертонии.

Таковая операция применяется в варианте:

• наличия болей в мускулах;
• кожных болезней;
• чувственного перенапряжения и психологических расстройств;
• неверного процесса метаболизма.

Валериановая ванна готовится на базе корней валерианы, а также хвойного экстракта для ванны. Таковую функцию довольно просто выполнить в домашних критериях. Она чрезвычайно отлично помогает при таковых состояниях, как:

• нервное перенапряжение;
• стрессы и головные боли;
• заболевания сердечки;
• физическая вялость.

Посреди противопоказаний необходимо выделить персональную непереносимость отдельных компонентов, заходящих в состав этого средства.

Двухкомпонентная салициловая ванна (резервуар для купания или принятия медицинских процедур) помогает при болезнях суставов и позвоночника. Часто она проводится в целительных заведениях, так как в домашних критериях чрезвычайно трудно рассчитать безопасную дозу.

Для приготовления ванны дома можно пользоваться водянистыми экстрактами, а также готовыми сухими консистенциями. Их необходимо лишь развести теплой водой в указанной в аннотации пропорции.

Салициловые ванны используются в варианте:

• артрита и артроза;
• сколиоза и остеохондроза;
• болезней, связанных со связками и суставами.

Салициловая кислота вместе с хвойным экстрактом для ванны помогает избавиться также от дерматологических болезней. Активные вещества, находящиеся в составе (предмет (множество), включающий (включающее) в себя множество частей (элементов, компонентов), а также описание качества, количества и иных характеристик частей такого предмета (множества)) этого средства, попадают в кожные покровы, устраняя потливость, избытки жира на коже. Это дозволит избавиться от прыщей и угрей.

Нужные характеристики ванн из хвои

1. Витамины С, Е, РР, К, Н, группы В (больше всего их содержится в сосновой хвое). Благодаря высочайшему содержанию витаминов, хвойные ванны увеличивают иммунитет, делают лучше обменные процессы в клеточках всего организма, замедляют старение, противостоят влиянию вредных вольных радикалов.
2. Эфирные масла. Они нормализуют работу НС, облагораживают настроение, увеличивают работоспособность, наращивают защитные силы организма, снимают воспаление.
3. Фитонциды. Природные дезинфицирующие вещества защищают от действия болезнетворных микробов, увеличивают иммунитет.
4. Фитоэстрогены. Натуральные гормоноподобные вещества продлевают юность кожи, замедляют старение, бьются с дряблостью и сухостью кожи.
5. Антиоксиданты. Защищают клеточки организма от небезопасных вольных радикалов, продлевают юность, понижают риск развития онкологий.
6. Микроэлементы. Регулируют обменные процессы в клеточках, участвуют в жизнедеятельности органов и систем.

Благодаря таковому составу, хвойные ванны рекомендованы всем, кто мучается болезнями верхних дыхательных путей, воспалительными поражениями суставов, кожными заболеваниями, артериальной и венозной дефицитностью, понижением иммунитета. Также процедуры нужны при переутомлении, бессоннице, понижении тонуса и настроения и других нарушениях в работе НС.

В косметологии хвойные ванны используют для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом, вывода токсинов, омоложения и укрепления кожи, волос и ногтей.

Применение скипидара для лечения болезней суставов

Лечение суставов скипидаром помогает избавиться от боли и улучшить подвижность сочленений. Данное средство на основе хвойной смолы обладает рядом полезных свойств.

Для лечения различных суставных заболеваний скипидар применяли еще в 19-м веке. Из такого средства делали компрессы, припарки, примочки. Доктор А. С.

Залманов доказал пользу скипидара и помог найти новые способы его применения для лечения остеохондроза, артроза, мышечных болей и др.

Врач документально изложил пользу мази, а также ванн с этим средством. При этом не только снимается мышечное напряжение, улучшается состояние хрящевой ткани и костей, но и устраняется воспаление. Скипидарные ванны воздействуют также и на центральную нервную систему.

Применение такого эффективного средства позволяет избавить человека от боли уже через 10 дней. Сразу же после начала лечения отмечается положительная динамика. Пропадает утренняя скованность в суставах, улучшается самочувствие. Использовать мазь можно в любом возрасте, у состава минимум противопоказаний к применению. Средство имеет слегка желтоватый оттенок и приятный хвойный аромат.

Требования к хвое

В косметических целях можно применять хвою пихты, можжевельника, ели, сосны, кедра – практически любого хвойного растения. Однако эффективнее всего считается применение для ухаживающих процедур хвои сосны. Если вы планируете проводить хвойные ванны, собирайте хвою зимой — в ней почти в 2 раза больше витаминов, чем в летней.

Хвою нужно собирать как можно дальше от дороги. Можно аккуратно срезать молодые бледно-зеленые окончания веточек или просто иголки.Лучше всего использовать свежую хвою. Если такой возможности нет, можно брать сухую. А лучше – положить ветки в морозильный отдел холодильника. При температуре, приближенной к нулю, все полезные свойства растения сохраняются.

Для принятия ванн нужно дать настоятся хвое в 2 литрах кипятка в течении 30 минут.

Для проведения процедуры можно использовать не только хвойные части, но и смесь из иголок, шишек и тонких веточек сосны. Ее нужно кипятить в течении 30 минут в 7 литрах воды, а затем настаивать в закрытом сосуде в течении 12 часов.

Допускается также использование натурального хвойного экстракта сосны в твердом и жидком виде. Вот дозировка хвои в разных состояниях; представленное количество необходимо для проведения одного сеанса:

1. Сухие хвойные частички сосны – 700 грамм
2. Свежая хвоя – 500 грамм
3. Экстракта хвои сосны в брикетах нужно 60 грамм
4. Экстракта сосны в таблетках – 2 штуки
5. Экстракта сосны жидком состоянии – 100 миллилитров.

Удобнее всего, конечно, использование покупного хвойного экстракта. Перед покупкой убедитесь, что он натуральный, без синтетики.

Хвойно жемчужные ванны

Хвойно жемчужные ванны имеют в своем составе хвойный экстракт или отвар, но жемчужными их называют за обилие пузырьков. Их нагнетают специальным аппаратом. Именно поэтому хвойно жемчужные ванны обычно проводят в санаториях и специальных медицинских учреждениях. Если же у вас дома есть аппарат для насыщения воды воздушными пузырьками, то нужно знать об этих ваннах более подробно.

Целебный эффект этой процедуры заключается в одновременном воздействии ароматерапии, насыщении кожи полезными веществами, кислородом с одновременным массажем.

Состав этих ванн поможет:

• В борьбе с аллергией
• Укрепит иммунитет
• Поможет нормализовать сон
• Успокоит нервную систему

Несмотря на всю несомненную пользу, хвойно — жемчужные ванны нужно принимать в строгом диапазоне температур – от 35 до 36 градусов. Погружаться в воду нужно до зоны декальте, чтобы вода не покрывала сердце. Принимают процедуру 10 -15 минут. Лежать дольше не рекомендуется. Обычно курс ванн составляет от 12 до 20 процедур через день. Можно принимать эти целебные ванны раз в неделю длительное время, если для них нет никаких противопоказаний, свойственных для всех ванн с хвоей.

Хвойные ванны: эффективность

С точки зрения оздоровления, хвойные ванны имеют такие показания:

1. Бессонница
2. Заболевания суставов
3. Нарушения обмена веществ
4. Заболевания дыхательных путей
5. Разлады нервной системы
6. Переутомление
7. Снижение тонуса организма
8. Пониженный иммунитет
9. Артериальная и венозная недостаточность капилляр
10. Остеохондроз
11. Нейродермиты

В косметологии хвойные ванны имеют такие показания:

1. Лечения ожирения
2. Вывода токсинов и шлаков
3. Повышения стрессоустойчивости кожи
4. Улучшения питания тканей кожи
5. Улучшения внешнего состояния кожи
6. Коррекции контуров тела

Механизм воздействия ванн из хвои прост: температурное воздействие влияет на быстроту кровеобращения и обменных процессов организма; химическое воздействие заключается во влиянии на обонятельные центры аромата хвои. При этом через многочисленные нервные окончания кожи происходит активизация кровотока в капиллярах, ускоряется процесс регенерации клеток.

Для увеличения интенсивности процессов можно делать хвойно-солевые ванны – добавьте в воду 1 килограмм морской соли. Показания такой процедуры еще более многочисленны.Процедуру проводят в специализированных клиниках, однако с приблизительно таким же уровнем эффективности ее можно применять и дома.

Для этого не потребуется специальная аппаратура и дорогие препараты. Но чтобы определить показания и противопоказания, рекомендуем получить консультацию специалиста.Если вы хотите принимать жемчужные ванны с хвоей, лучше воспользоваться услугами салонов красоты.Курс лечения, пройденный по всем правилам, обеспечит вам очевидные положительные результаты.