Вот 2 действенных косметических средства из шалфея:
- Тоник для умывания. Его основа — отвар из 3 ст. ложек сухой травы и 1 стакана горячей воды ( 60ᵒ С). Ингредиенты помещают в эмалированную кастрюлю и полчаса проваривают на малом огне. Процеженным отваром протирают лицо утром и на ночь.
- Примочки. Треть стакана шалфейного отвара делят на 2 порции. Одну часть на полчаса ставят в холодильник, вторую подогревают до температуры 25ᵒ С. В отваре смачивают ватные диски и прикладывают к участкам под глазами, чередуя холодную и тёплую порцию. Процедура помогает уменьшить мешки и тёмные круги.
Ополаскивание головы отваром шалфея укрепляет корни, ускоряет рост волос, устраняет перхоть и чрезмерную сальность. Процедуру проводят дважды в неделю после мытья волос.
Отвар готовят по тому же рецепту, что и тоник для умывания.
Горячий травяной напиток не так богат целебными веществами, как отвар и настои. Но он повышает иммунитет в периоды эпидемий ОРВИ и гриппа, успокаивает нервную систему, нормализует пищеварение. Пожилым людям шалфейный чай поможет улучшить память и концентрацию внимания. Средство готовят из 2 ч. ложек сухой травы, 3 ч. ложек чайной заварки и 0,5 л кипятка. Компоненты помещают в обычный стеклянный чайник и оставляют, накрыв полотенцем, на полчаса.
Пьют после каждого приёма пищи по 0,5 стакана. Употреблять напиток можно длительно, но каждые 2 месяца следует делать 2-недельные перерывы.
Длительное настаивание на спирту позволяет сохранить большинство целебных веществ сальвии. Препараты, полученные таким способом, используются при лечении бронхита, туберкулёза, гипертонии, гастрита и нервных заболеваний. Для приготовления берут 4 ст. ложки сухих листьев или 3-4 верхушки свежих растений с цветками.
Употребляют препарат трижды в сутки, по 1 ст. ложке перед едой. Срок приёма — 2-3 недели.
Многие кушанья европейской, американской и ближневосточной кухни невозможно представить без сушёного шалфея. Растение используется, как специя, оттеняющая вкус жирного мяса, а также молочных продуктов. Замечено, что добавление шалфея улучшает пищеварение и позволяет лучше усваивать жирную пищу. Пряность традиционно включают в состав немецких свиных колбасок, английского сыра Дерби, итальянского жаркого из телятины. Мелко нарезанный свежий шалфей добавляют в овощные супы, подливу к макаронам, соус для жареной курицы и рыбы.
Для большинства людей наружное и внутреннее употребление сальвии полностью безопасно. Побочные эффекты возникают при слишком длительном (дольше 4 месяцев) применении продукта и превышении суточной дозы (более 2,5 г сухой травы).
Для волос
Шалфей поможет приобрести волосам силу и здоровый блеск. Приготовленными отварами можно укрепить волосяные луковицы и предотвратить выпадение. Настойка — активизирует рост волос. Масло шалфея ликвидирует перхоть. А с помощью ополаскивания можно окрасить волос и при этом не повредить его.
- Ополаскиватель для укрепления. Необходимо 2 ст. л. лечебного растения залить 300 мл кипятка и дать настояться 30 минут. Затем отфильтровать настой. Полученным средством ополаскивать чистый волос после мытья, не смывая его.
- Настойка — стимулятор роста. В стеклянную банку насыпать 7 ст. л. шалфея, затем залить уксусом и водкой в равном объёме, по 0,5л. Настойку закрыть крышкой и убрать на 14 дней в холодильник, периодически потряхивая её. На протяжении месяца готовое средство втирать в кожу головы через день (для жирных волос — на ночь, для сухих и нормальных — достаточно двух часов). Смывать активатор для волос шампунем.
- Комплексное лечение маслом шалфея. Этот рецепт рекомендуется использовать при сухих волосах. К 4 каплям эфирного масла шалфея добавить по 2 капли репейного, касторового и лавандового масел. Смесь слегка подогреть, до кипения не доводить. Полученную маску втереть в кожу головы, утеплить и смыть через полтора часа.
- Краска для волос. Необходимо 200 г листьев шалфея залить 1 л воды, варить на огне около часа. Дождавшись, когда вода хорошо потемнеет, дать ей остыть. После чего ей нужно ополаскивать волосы (примерно 20 раз).
Лечение шалфеем. народные средства
Для полости рта. По данным исследования, проведенного в Университете Вены в Австрии, шалфей обладает удивительными противовоспалительными свойствами. Его чай часто используется для полосканий при воспалениях. Экстракт, настойка и эфирное масло легко доступны в аптеках. Они используются в производстве лекарственных средств, предназначенных для лечения воспалений полости рта и горла.
Траву применяют для полоскания рта при лечении заболеваний десен, инфекций горла и язв.
От потливости. Исследование в Германии показало, что потребление сухого экстракта листьев или настоя шалфея может уменьшить потоотделение на целых 50%. Это отличный дезодорант, помогающий устранить пот и запах тела.
От боли в горле.Он был признан эффективным в лечении воспаленного горла и миндалин. Для этого вы можете прокипятить щепотку сушеных листьев шалфея примерно в 100 мл воды и настоять 15 мин. Процедите отвар и подсластите его медом. Используйте это в качестве средства для полоскания по 2 раза в день, и скоро почувствуете облегчение.
От депрессии. Это растение часто называют «чаем мыслителя», поскольку он содержит туйон, который вызывает выработку ГАМК и серотонина. Помимо улучшения концентрации и внимания, он помогает справиться с горем и депрессией.
Отвар
Отвар активно используется в качестве наружного средства при заболеваниях и механических повреждениях кожи, при гинекологических патологиях, болезнях полости рта и в косметологии.
Как приготовить отварСтоловая ложка сырья заливается стаканом воды и прогревается четверть часа на водяной бане. Затем отвар остужается, процеживается. Подготовленное средство разбавляется чистой водой до объема 250 мл. Использовать нужно свежий отвар, срок хранения не превышает 12 часов. Перед использованием жидкость нагревается до температуры тела.
Отвар в стоматологии и при болезнях ротовой полостиШалфей оказывает комплексное воздействие при любых инфекционных заболеваниях ротовой полости:
- уничтожает бактерии;
- дезинфицирует и освежает дыхание;
- создает пленку, которая не допускает контакта слизистой рта с микробами;
- обезболивает.
Стоматологи рекомендуют полоскать рот отваром шалфея шесть раз в сутки, это поможет устранить дискомфорт, вызванный стоматитом, после стоматологических процедур, при неправильном ношении зубного протеза.
При ангинах, ларингите, воспалении слизистой глотки полоскание проводят 4-5 раз в сутки, также можно заменить полоскание приемом специальных леденцов на основе шалфея.
Отваром обрабатывают участки кожи, пораженные гнойными ранами, грибковыми инфекциями, язвами, ожогами. Целебные свойства отвара шалфея применяются для борьбы с перхотью – свежеприготовленное средство используют в качестве ополаскивателя для волос.
Полезные свойства
Многообразие полезных качеств шалфея сложно перечислить. В народе найдено более сотни способов применения травы для лечения самых разных недугов.
Основные полезные свойства сальвии и показания к применению:
- Отмечаются общие иммуноукрепляющие свойства. Шалфеевый чай рекомендуется для профилактики простуды, так как содержит большое количество ценных витаминов, особенно аскорбиновой кислоты.
- Шалфей в чистом виде или в составе сборов применяется как противовоспалительное, противопростудное средство. Оздоравливает полость рта, эффективен против заболеваний верхних дыхательных путей и дёсен. Антибактериальный эффект обеспечивает камфара в эфирном масле и витамины группы В.
- Дезинфицирующее свойство растения распространяется и на кожные воспаления: трава помогает залечивать гнойнички, а также оздоравливает эпидермис после обморожений и ожогов. Имеется и кровоостанавливающее свойство.
- Действует как жаропонижающее.
- Противовоспалительные свойства ценны для многих органов, особенно — для выделительной системы. Шалфей помогает очистить почки, снять воспаления мочевого пузыря.
- Трава восстанавливает клетки печени.
- Гипергидроз — сильная потливость, в том числе, стоп — лечится шалфеевыми препаратами.
- Ценна эта трава и для нервной системы, помогает победить бессонницу, повысить стрессоустойчивость и даже устранить депрессию.
- Средство стимулирует умственную деятельность и улучшает память.
- Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта отступают благодаря приёму шалфея: трава устраняет вздутие, спазмы в кишечнике и метеоризм, улучшает пищеварительный процесс.
- Стенки сосудов укрепляются благодаря витамину Р в составе растения.
- Сальвия полезна гипотоникам, так как повышает давление. Некоторые виды шалфея , наоборот, понижают давление, среди них — мускатный.
- За счёт никотиновой кислоты растение восстанавливает силы и даёт запас энергии. Эффективно при хронической усталости и тяжёлых умственных и физических нагрузках.
- Эфирные масла в траве устраняют мигрени, успокаивают.
- Средство применяется наружно для снятия отёков ног.
- Разрешено принимать шалфей страдающим диабетом, так как растение не повышает сахар в крови, а наоборот, нормализует его уровень, а также выводит плохой холестерин.
- Ускоренные метаболические процессы при приёме шалфея гарантируют снижение веса, поэтому растение рекомендуется при ожирении.
Это далеко не всё влияние шалфея на здоровье организма. Траве нашлось применение в таких случаях, как геморрой, заболевания суставов, отсутствие аппетита и т.д.
Применение шалфея в народной медицине
Применение шалфея в нетрадиционной медицине разнообразно: отвары, настойки, настои, ингаляции, чаи, компрессы.
- Раны, порезы, гематомы, синяки, ушибы:
1,5 ст.ложки сухой травы выдержать в стакане кипятка в темном месте 4 часа. Применять в виде компрессов, для обработки небольших ран.
- Перепады настроения, стрессы, повышенная возбудимость:
в кипяток (1 стакан) добавить 1 ст.ложку листьев растения, выдержать, укутав, 40 минут. Пить как чай (2-3 раза), добавляя мед.
- Расстройство пищеварения:
в 500 мл кипятка на слабом огне томить 1 ст.ложку шалфея (15 минут). Отвар пить 10 дней перед едой по 125 мл четырежды в день.
- Заложенность и боли в ушах:
шалфей, ромашку, календулу (по 1 части) настаивать в трех стаканах крутого кипятка 30 минут. Проводить полоскание горла теплым отваром 3-4 раза.
- Ангина, пародонтоз, стоматит, гингивит:
полоскать горло настоем из 1 ст.ложки травы и 150 мл кипятка (укутать, выдержать 2 часа) дважды в день.
настоять 20 минут 3 ст.ложки травы шалфея в 250 мл кипятка, добавить кипяченой воды, доведя объем до 1 литра. Делать клизмы из процеженного настоя один раз в день, курс – 7 дней.
утром (натощак) пить 1 ст.ложку спиртовой настойки шалфея (3 ст.ложки травы выдержать на свету в 500 мл водки 1 месяц).
пить на ночь (примерно за один час) настой шалфея из 1 чайной ложки и стакана кипятка.
в кипящее молоко (250 мл) засыпать столовую ложку травы, настоять, укутав, до теплого состояния молока, добавить мед и пить по четверти стакана до еды.
1 литр белого сухого вина и 4 ст.ложки листвы растения настоять в темноте 10 суток. Пить по столовой ложке после еды.
- Повышенная потливость ног:
настоять 2 ст.ложки травы в 250 мл кипятка (пока не станет теплым), применять теплым для ванночек (15-20 минут).
Препараты с шалфеем обладают выраженным действием, поэтому соблюдение дозировки в рецепте обязательно.
Противопоказания к употреблению
Как и у любого растения, у шалфея есть противопоказания. Это такие заболевания, как:
- поликистоз почек;
- гипертония (с осторожностью);
- для женщин: миома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия;
- онкологические заболевания;
- эпилепсия;
- нарушения работы щитовидной железы;
- сильный кашель со значительным отхождением мокроты: трава способна провоцировать приступ;
- бронхиальная астма — при патологии шалфей может разрешить только врач.
При беременности лучше не налегать на напитки с шалфеем. Средство способно вызвать выкидыш на раннем сроке, а на позднем спровоцировать отслойку плаценты. Во время лактации чаи и настои не следует пить, чтобы не сократить количество молока. Однако при его избыточном количестве напиток будет полезен.
Не разрешается приём внутрь детям до 12 лет. Туйон в составе негативно отражается на неокрепшей нервной системе.
Вред шалфей причинит и здоровому организму, если потреблять его неумеренно. Более трёх месяцев курс лечения длиться не должен. Иначе в организме будут накапливаться вредные вещества, которые сказываются на функционировании почек.
Признаки передозировки:
- аллергические реакции на коже — зуд, крапивница;
- диарея, запор;
- тошнота, рвота;
- изжога;
- слабость, головокружение;
- частое сердцебиение;
- головная боль;
- шум в ушах;
- судороги.
Возможна индивидуальная непереносимость растения и препаратов на его основе.
Рецепты применения
Наиболее востребованным является шалфей в народной медицине, применение целебной травы назначается при таких патологиях.
- Болезни легких – бронхит, кашель, воспаление легких, в том числе, серьезные патологии – туберкулез.
- Гинекологические заболевания. В составе шалфея присутствуют фитогормоны, действие которых нормализует функционирование женской половой сферы. Траву назначают при сложном течении климакса, обильных и болезненных месячных, а также при бесплодии, если причиной патологии является сбои в овуляции.
- Лекарственное растение эффективно при цистите, пиелонефрите.
- Если Вас беспокоят проблемы с пищеварительной системой, желудочные сборы на основе шалфея помогут устранить их и восстановить работу желудка.
- Отвары используются при заболеваниях и механических поражениях кожи, грибковых инфекциях, геморрое.
- Шалфей способен укрепить иммунитет, активизировать работу мозга, улучшить память и работоспособность.
Применение шалфея в косметологииСамым распространенным компонентом лечебной косметики является масло шалфея, обладающее массой положительных, целебных свойств.
Его используют в ароматерапии для снятия стресса и при головных болях.
Эфирное масло – популярный ингредиент в парфюмерных композициях, ведь помимо целебных качеств оно препятствует разрушению других компонентов духов, придает им стойкость.
Отвар шалфея придает волосам красивый блеск, устраняет перхоть и стимулирует активный рост волос, помогает избавиться от темных кругов под глазами.
Экстракт шалфея незаменим при угревой сыпи и при чрезмерном жирном блеске кожи.
Чай с шалфеем
Очень вкусным и полезным напитком является чай на основе шалфея, он помогает при простуде и сбоях в работе кишечника, очищает сосуды и печень, повышает выносливость и тонизирует организм.
Готовят лекарственное средство так:
- чайную ложку сухих листьев смешивают с таким же количеством свежих листочков;
- сырье заливают 2 стаканами кипятка;
- под крышкой чай выдерживают от 10 минут до получаса, а потом процеживают заварку через ситечко.
В готовый чай можно добавить мед, ломтик лимона или дольку апельсина — они улучшат вкус и повысят пользу. Польза и вред чая из шалфея останутся сбалансированными, если принимать напиток не чаще, чем дважды в день, по 1 чашке.
Польза чая шалфея в пакетиках ненамного ниже, чем у самостоятельно приготовленного сбора. Если засушенного растения нет под рукой, то сырье для чая можно приобрести в аптеке.
Шалфей в кулинарии
Эту трава используется и при приготовлении разных блюд. Например, шалфей добавляют в супы и в начинки для пирогов. Рекомендуется посыпать любые блюда порошком из шалфея или сухой травой. Можно использовать как специю.
Итак, шалфей является очень полезной травой, а что еще важно, она весьма доступна.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.
Польза и вред шалфея имеют большое значение в народной медицине. Для лечения недугов это целебное растение применяется повсеместно, поэтому важно изучить его уникальные свойства и понять, когда шалфей действительно полезен.
Шалфей для зачатия. как принимать
Появление ребенка всегда считалось особенно приятным событием для каждой семьи. Но, к превеликому сожалению многие пары сейчас сталкиваются с проблемой зачатия. В большинстве случаев это всего лишь отодвигает на неопределенный срок счастливое событие, связанное с появлением на свет малыша, так что сильно расстраиваться не стоит.
Почему именно шалфей?
Шалфей – это природный эстроген, который вырабатывается в растительном организме, но при этом достаточно сходен по химическому составу и свойствам с женскими половыми гормонами. Как известно, женский гормон эстроген отвечает за стимуляцию образования новых фолликулов, следовательно, лечение с помощью шалфея, способствующего повышению уровня этого гормона в организме, подходит лишь для тех представительниц женского пола, уровень эстрогена в крови которых достиг критического уровня.
